每天我們要面對不同的生活壓力，而這些壓力帶來的焦慮、失眠、痘痘、胃病和腸胃不適都讓我們感覺更是焦慮，再前一期我們也介紹過針對不同的壓力引起的問題需要對癥下藥，做好補充微量元素和維生素等保健品，不過推薦的這些成分具體在哪些保健品中呢，本期就給大家推薦8款緩解焦慮和壓力問題的保健品分享，男生女生都適用。

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1、Bluebonnet Nutrition維生素B減壓配方

包含純凈的高效維他命B族，以及來自L-抗壞血酸的維他命C，當中不含麩質，適合素食人士。

2、California Gold Nutrition南非醉茄補充膠囊

南非醉茄是一種有助于平衡身體系統的適應元素，每日一粒可以調節(jié)壓力荷爾蒙，當中無麩質、無GMO、無大豆，適合素食者服用。

3、FutureBiotics Relora補充膠囊

Relora是一種純天然的補充品，當中的專利配方將木蘭皮和黃柏皮提取物混合，每天吸收500毫克，幫助抗壓。

4、Natrol褪黑激素膠囊

褪黑素是一種夜間睡眠輔助劑，有助于建立正常的睡眠模式，不會變得依賴，適合于睡前20分鐘服用1粒。

5、Now Foods L-色氨酸膠囊

 L-左旋色氨酸是一種對于生產褪黑激素的重要成分，同時有助于維持正面情緒，保持健康睡眠模式及強化抵抗系統。

6、Now Foods EGCg膠囊

一粒膠囊當中蘊含的植物營養(yǎng)素相當于2至3杯綠茶的活性化合物成分，包括多酚和兒茶素，有助于對抗自由基、保護皮膚組織健康，維持正常新陳代謝。

7、Jarrow Formulas Zinc Balance膠囊

Zinc Balance把L-蛋氨酸鋅及葡萄糖酸銅完美結合，鋅和銅都是減緩氧化的重要角色，同時礦物質鋅可促進骨骼和免疫功能。

8、Advanced Orthomolecular Research 益生菌

益生菌-3中含有腸桿菌，有助支持腸道健康，產生乳酸和丁酸，促進有益的雙歧桿菌菌株生長。

 本期關于8款緩解焦慮和壓力問題的保健品推薦，男生女生都適用~就分享到這里了，需要緩解焦慮和壓力問題的保健品可以直接上他們的官網或其他海淘網站直接購買，現在都有在做活動還有正品保障~如果伙伴們有什么海淘方面的疑問隨時可以添加愛淘海淘官方客服咨詢，希望大家一起愉快海淘??！

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